Ardha, em sânscrito, significa parcial, asana quer dizer postura. Matsyendra é o nome de um dos grandes sábios a que se atribui o desenvolvimento do conhecimento yogui. Assim o nome da postura significa Postura parcial de Matsyendra ou torção lateral.
É um asana que energiza a coluna vertebral, estimula o sistema digestivo, os rins e o fígado, alivia dores mentruais, fadiga e ciática. Acorda a energia Kundalini.
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