Em que acreditas tu?

Há dias perguntaram-me: Em que acreditas? Eu respondi: Acredito em Energia, na possibilidade de nos recriarmos e de descobrirmos através de um processo de auto-conhecimento. Acredito no Poder do Yoga e da Meditação, no poder da despreocupação, no poder da rendição (entregar-mo-nos ao que há-de ser e confiarmos no Universo) e acredito que somos água de um grande rio e que temos que fluír com ele (poder da aceitação). Claro que tudo isto leva uma vida inteira, às vezes várias para se conseguir. Mas o seu poder é indescritível.

Em que acreditam?

Yoga Ásanas

Ásana de Guerreiro II
Virabhadrasana

Virabhadra é o nome de um guerreiro, reencarnação de Shiva, descrito como possuidor de milhares de cabeças, olhos e pés e usando uma pele de tigre.

Benefícios

* Fortalece e alonga pernas e tornozelos
* Fortalece as virilhas, peito, pulmões e ombros
* Estimula os órgãos abdominais
* Promove a resistência e força física e assim também a força interior
* Alivia dores nas costas, especialmente pelo segundo trimestre da gravidez
* Terapêutico para síndrome de túnel carpal, pés chatos, infertilidade, osteoporose, e dor no nervo ciático.

Pablo Neruda

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida.

Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar; corrigiéndote, el triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error.

Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer, las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón.

Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar. No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfrenta con valor y acepta que de una u otra manera, todo dependerá de ti; no te amargues con tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño, recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.

Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso. Si, tú has sido el ignorante, el irresponsable, tú, únicamente tú, nadie pudo haber sido por ti.

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.

Aprende de los fuertes de los audaces, imita a los enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo. Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin alimento morirán.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande, que el más grande de los obstáculos.

Mírate en el espejo de ti mismo. Comienza a ser sincero contigo mismo. Reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte.

Reconócete dentro de ti mismo, más libre y fuerte, dejarás de ser un títere de las circunstancias, porque tu mismo eres tu destino.

Y nadie puede sustituirte en la construcción de tu destino. Levántate mira las mañanas y respira la luz del amanecer. Tú eres parte de la fuerza de la vida Ahora despierta, camina, lucha.

Decídete y triunfarás en la vida. Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados.

PABLO NERUDA

Óleos Essenciais

Na Natureza existe tudo o que precisamos. Em particular, as plantas são elementos de uma riqueza inigualável. Os óleos essenciais, que das mesmas se podem extraír, são substâncias voláteis, com propriedades muito importantes do ponto de vista terapêutico. Essas substâncias orgânicas voláteis, puras e extremamente potentes são considerados a alma da planta e são os principais componentes bioquímicos de acção terapêutica das plantas medicinais e aromáticas.

Aqui ficam algumas indicações terapêuticas de óleos essenciais.

Óleos essenciais – Indicações Terapêuticas
Nota: Estas indicações não dispensam a apreciação de um especialista, ou de um médico

Acne: Árvore do Chá, Benjoim do Sião, Alecrim
Aftas: Benjoim do Sião
Analgésico: Alfazema, Bergamota
Angústia: Sândalo
Apatia: Rosmaninho
Ansiedade: Cravo, menta, bergamota
Bronquite: Benjoim do Sião
Cansaço: Rosmaninho, Incenso, salva, cipreste
Caspa: Alecrim, Árvore do chá, Aloé Vera
Catarro: Alecrim
Celulite: Alecrim
Cicatrizes da pele: Alfazema, Benjoim do Sião
Concentração: Laranja
Constipações: Árvore do Chá, Benjoim do Sião
Depressão: Jasmim, gerânio, canela, alfazema, Benjoim do Sião, Bergamota
Desintoxicações: Baga de Zimbro
Desodorizante: Benjoim do Sião, Bergamota
Digestão: Bergamota
Diurético: Alfazema, Baga de Zimbro, Benjoim do Sião
Dores musculares: Benjoim do Sião
Energias negativas: Lavanda
Febre: Bergamota
Feridas: Benjoim do Sião
Frieiras: Benjoim do Sião
Gripe: Tomilho, Oregão
Inflamações: Alfazema, Benjoim do Sião, Bergamota
Melancolia: Jasmim
Obesidade: Baga de Zimbro
Pele Oleosa: Árvore do Chá
Piolhos: Árvore do chá
Psoríase: Benjoim do Sião
Purificante: Baga de Zimbro
Relaxamento: Incenso
Reumático: Alfazema
Rugas: Aloé Vera
Prostração: Rosmaninho
Seborreia: Alecrim
Sistema Imunitário: Árvore do Chá
Stress: Benjoim do Sião, Bergamota
Tosse: Benjoim do Sião

Se quiserem mais informações, não hesitem. cjcmatos@gmail.com